BODY&MIND

«Body & Mind» в дословном переводе означает «тело и разум». Это щадящая программа тренировок, которая оказывает благотворное влияние как на тело, так и на душевное состояние. Комплекс упражнений из различных направлений (восточных практик, функционального тренинга, растяжки) развивает гибкость, выносливость, координацию и баланс. На занятиях прорабатываются все мышечные группы, а тело приходит в тонус и подтягивается.

Тренируйте и тело и дух - найдите баланс внутренней энергии

Тренировки Body&Mind в X-FIT Череповец - лучший способ:

/ улучшение общего физического состояния

/ снять напряжение

/ улучшить осанку

/ развить гибкость, координацию и силу

ТРЕНИРОВКИ

Записаться на экскурсию

Все тренировки для членов клуба - БЕСПЛАТНО

Расписание тренировок

Подробнее

Формирование и укрепление внутренних глубоких мышц спины по методу Дж. Пилатесу

PILATES

Подробнее

Урок на вытяжение и укрепление позвоночника, снятие зажимов и напряжения

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Подробнее

Стиль хатха-йоги основанный на физическом выравнивании тела в позах

ЙОГА АЙЕНГАРА

Подробнее

Тренировка для развития мышечной выносливости, гибкости, координации и баланса

BODY&MIND

Подробнее

Комплексная тренировка на верхние и нижние мышцы пресса и спины

ABS+STRETCHING

Подробнее

Классическая хатха-йога для растяжки, гибкости, гармонии и спокойствия

YOGA

Подробнее

Фитнес-программа на специальном гимнастическом гамаке.

ЙОГА В ГАМАКАХ

Подробнее

Тренировка на развитие гибкости, восстановление мышц после нагрузки

STRETCHING